2024年度心理健康季，复旦大学附属闵行实验学校开展了别开生面的“哈哈自画像”活动，旨在通过轻松有趣的方式，引导学生关注心理健康，增强自我认知与情感表达。
绘画是孩子的一种特殊“语言”，具有内在的逻辑和表现形式。线条、色彩、图形、人物、环境、布局，显示着孩子的性格、气质、认知水平、兴趣爱好、心理变化、当时的情绪特征等等。
心理绘画是一种集通俗性、幽默性、教育性于一体的心理健康教育方式，它既源于学生学习、生活的实际，又“寓教于乐”。
自我意识是心理学中的重要概念，学生如何看待自己显得尤为重要。为此，本次活动启发学生通过自画像创作探索“我是谁”、“我是个怎样的人”，思考如何把自画像当作一面镜子，将自己的形象特征和情绪表达出来，引导学生探索自己的内心世界，并形成自己的创作方式和想法，引导学生观察五官神态、形象特点和情绪，创作一幅反映自己个性和身份的自画像作品。
孩子们或用鲜艳的色彩描绘出欢快的笑容，或用细腻的笔触勾勒出内心的宁静。每一幅作品都承载着参与者们对快乐、幸福的追求与向往，也展现了他们对自我情感的深入探索与理解。
通过此次活动，我们深刻感受到心理健康对每个人的重要性。在快节奏的现代生活中，我们往往容易忽视内心的声音，而“哈哈自画像”活动正是一个绝佳的契机，让我们停下脚步，倾听内心的呼唤，关注自我情感的起伏变化。
