4月18日，复旦大学附属闵行实验学校开展了心理健康教育活动季主题班会。“AI能读懂我的情绪吗？”“科技真的可以守护心理健康吗？”这些充满好奇的问题，都在班会课上得到了生动解答。
作为上海市“数智赋能，护心成长”心理健康教育季的重要一环，这场班会不仅是一场科技与心理的跨界实验，更是一次让同学们重新定义“求助”与“成长”的暖心旅程。从AI绘画到情绪机器人，从热线科普到创意实践，每一个环节都藏着惊喜与感动。让我们透过文字与镜头，一起重温这场“走新”更“走心”的班会课！
探秘校园“心情城堡”——你的烦恼都能被看见
心理健康室是像童话屋一样的温暖空间，能够承接住小朋友的所有情绪。
魔法沙盘区：孩子们用小房子、小动物摆出心里的小故事，每一个沙盘都呈现出孩子们的心灵世界。二年级的小美说：“我用小熊和彩虹桥摆出了和好朋友和好的画面！”
心理治疗仪：随着治愈的音乐声，身体被包裹在柔软的仪器中，看着屏幕上的小鱼游啊游，压力值变成“笑脸指数”。一年级的小杰兴奋地喊：“我的哭脸都变成小太阳啦！”
悄悄话信箱：当小朋友心中有无法向家长、老师以及好朋友倾诉的内容时，心理咨询室门口的心理信箱就是孩子们倾诉的最好对象。
情绪发泄室是释放愤怒和委屈的最佳场所，在这里孩子们可以发泄心中的怒火，喊出心里的委屈，不用害怕被任何人看到，也不用担心影响别人。
心理老师小贴士：
1.当小朋友们有自己无法处理的情绪时，请及时寻求心理老师的帮助。
2.负面情绪就像火山能量，我们要学会慢慢释放哦！
AI小助手来啦——会说话的“心情小精灵”
什么是AI呢？AI在心理健康领域又有哪些应用呢？各位班主任老师在这节班会课上，带领复旦闵行娃们深入探秘AI与心理健康的交叉应用。
AI体验：和AI玩转表情
对着屏幕做表情，AI识别人脸后变出对应的小动物脸。人脸上有什么表情，小动物的脸上也有，看到小动物脸上出现如此拟人化的表情，孩子们都兴奋极了。
心理AI大介绍：EmoGPT
EmoGPT是华东师范大学心理与认知科学学院建设的上海市心理健康与危机干预重点实验室与镜象科技公司联合推出的一款全新的创新产品——AI倾诉师EmoGPT。
烦恼回收站：对AI说“今天不开心的事”，AI给予孩子们暖心的回答和极具实用性的建议。
在模拟场景中，心理AI“EmoGPT”化身“情绪解忧官”。考试失利的小明收到了AI定制学习计划和暖心鼓励语录，同学笑称“比爸妈还懂我”。面对被批评的小丽，AI用动画表情包疏导压力，台下学生集体鼓掌，大喊：“好想带它回家！”大部分同学认为AI倾诉“有趣且实用”，不少同学在体验后主动记录了自己的情绪调节小技巧。
不过也要提醒大家：AI是小伙伴，不是超人哦！
班会小课堂
❌ 不能说家庭地址和密码！（AI可能会被坏人骗走）
❌ 如果AI给出的答案对你来说没有帮助，请马上寻求老师或家长的帮助。
❌ 不要半夜偷偷玩AI。
❌ 不要相信陌生人的消息。
❌ 不要用AI代替真实朋友。
✅ 适合和AI聊的事：作业烦恼、朋友小矛盾、害怕的事情。
✅ 要和爸妈一起用AI。
✅ 每天聊天不超过15分钟。
紧急联系电话
除了心理AI，小朋友们如果遇到烦心事无法自己排解，可以寻求学校心理老师的帮助。
闵行区未成年人24小时心理热线：4001041990
全国统一心理服务援助热线：12356
上海市心理热线：962525
上海青春在线：12355
这些热线电话也可以为大家提供帮助！
亲爱的小朋友们，记住哦：
AI是工具——像会讲故事的智能铅笔盒。
老师和家长是后盾——永远会给你大大的拥抱。
你的感受很重要——开心、生气、害怕，所有情绪都值得被温柔对待！
