复旦大学附属闵行实验学校2026学年第一学期课表展示（初中部）

第一节

8:00-8:40

校本课程

校本课程

数学

语文

校本课程

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

外语

数学

科学

数学

校本课程（体育与健康）

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

语文

地理

数学

语文

语文

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

地理

音乐

体育活动

科学

音乐

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

体育与健康

体育与健康

道德与法治

体育与健康

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

美术

道德与法治

外语

劳动

信息科技

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

【单】-校本课程

【双】-校本课程（心理）

语文

综合实践

外语

数学

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

语文

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

科学

语文

数学

数学

道德与法治

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

语文

体育与健康

美术

信息科技

【单】-校本课程

【双】-校本课程（心理）

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

校本课程

数学

语文

校本课程（体育与健康）

数学

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

综合实践

外语

体育活动

语文

外语

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

地理

地理

外语

校本课程

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

体育与健康

劳动

语文

音乐

体育与健康

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

数学

校本课程

道德与法治

科学

语文

课间

15:50-16:00

第八节

16:00-16:40

音乐

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

语文

语文

地理

语文

外语

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

数学

数学

数学

外语

数学

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

校本课程

科学

【单】-校本课程

【双】-校本课程（心理）

地理

语文

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

体育与健康

外语

体育活动

校本课程

校本课程（体育与健康）

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

劳动

语文

信息科技

音乐

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

音乐

体育与健康

校本课程

体育与健康

美术

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

道德与法治

数学

语文

综合实践

科学

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

道德与法治

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

体育与健康

外语

劳动

语文

数学

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

科学

语文

数学

道德与法治

校本课程

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

数学

体育与健康

信息科技

体育与健康

校本课程（体育与健康）

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

语文

地理

体育活动

校本课程

语文

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

外语

音乐

校本课程

数学

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

道德与法治

数学

美术

地理

科学

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

综合实践

【单】-校本课程

【双】-校本课程（心理）

语文

音乐

语文

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

外语

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

外语

数学

信息科技

数学

校本课程

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

音乐

科学

道德与法治

语文

语文

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

体育与健康

校本课程

数学

道德与法治

体育与健康

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

数学

外语

体育活动

校本课程（体育与健康）

劳动

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

科学

体育与健康

美术

综合实践

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

语文

语文

语文

【单】-校本课程

【双】-校本课程（心理）

数学

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

地理

音乐

校本课程

外语

地理

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

语文

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

语文

数学

综合实践

道德与法治

语文

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

外语

外语

信息科技

校本课程（体育与健康）

音乐

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

地理

语文

数学

科学

数学

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

数学

体育与健康

体育活动

语文

校本课程

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

体育与健康

劳动

语文

外语

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

科学

【单】-校本课程

【双】-校本课程（心理）

校本课程

数学

校本课程

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

美术

道德与法治

音乐

地理

体育与健康

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

语文

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

美术

语文

地理

外语

数学

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

劳动

外语

道德与法治

语文

语文

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

外语

数学

体育活动

历史

体育与健康

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

语文

体育与健康

数学

音乐

外语

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

人工智能基础

道德与法治

语文

校本课程（体育与健康）

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

体育与健康

生物学

综合实践

美术

历史

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

数学

地理

语文

数学

生物学

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

信息科技

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

数学

数学

生物学

语文

外语

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

外语

语文

数学

美术

体育与健康

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

语文

外语

体育活动

校本课程（体育与健康）

语文

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

历史

历史

信息科技

数学

地理

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

体育与健康

体育与健康

综合实践

生物学

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

人工智能基础

道德与法治

音乐

外语

数学

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

劳动

语文

道德与法治

地理

美术

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

语文

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

生物学

数学

数学

道德与法治

语文

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

数学

外语

外语

语文

数学

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

语文

体育与健康

体育活动

数学

外语

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

校本课程（体育与健康）

美术

地理

体育与健康

信息科技

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

道德与法治

地理

语文

外语

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

语文

语文

人工智能基础

综合实践

体育与健康

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

音乐

历史

美术

生物学

劳动

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

历史

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

语文

语文

数学

信息科技

外语

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

数学

数学

地理

语文

数学

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

校本课程（体育与健康）

外语

体育活动

数学

生物学

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

地理

道德与法治

语文

人工智能基础

体育与健康

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

劳动

历史

道德与法治

外语

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

外语

体育与健康

历史

体育与健康

语文

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

生物学

语文

综合实践

美术

音乐

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

美术

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。

第一节

8:00-8:40

语文

外语

语文

外语

数学

课间

8:40-8:55

第二节

8:55-9:35

外语

数学

劳动

道德与法治

外语

眼保健操

9:35-9:40

体育活动/大课间

9:40-10:10

第三节

10:10-10:50

数学

美术

体育活动

语文

信息科技

课间

10:50-11:05

第四节

11:05-11:45

美术

体育与健康

数学

体育与健康

语文

午餐、午休

11:45-12:40

午会

12:40-12:55

课间

12:55-13:00

第五节

13:00-13:40

音乐

语文

综合实践

地理

校本课程

课间

13:40-13:55

第六节

13:55-14:35

校本课程（体育与健康）

地理

语文

生物学

体育与健康

眼保健操

14:35-14:40

体育活动/大课间

14:40-15:10

第七节

15:10-15:50

历史

生物学

人工智能基础

数学

历史

课间

15:50-16：00

第八节

16:00-16:40

道德与法治

课间

16:40-16:50

课后服务2

16:50-17:30

课后服务3

17:30-18:00

备注

1.本学期第10周，拟安排语文、数学、外语期中考试，考试形式为闭卷；第20周，拟安排语文、数学、外语期末考试，考试形式为闭卷;

2.2026年11月13日，拟安排社会实践活动。